En fødsel deles som udgangspunkt op i fire stadier, som er beskrevet i denne artikel.
Startfasen
I startfasen, som også kaldes den latente fase, vil du opleve menstruationslignende smerter. Smerterne kan ligeledes sidde foran eller lige over lænden. Du vil muligvis have svært ved at skelne veer fra plukkeveer. I løbet af denne fase ved livmodermunden langsomt åbne sig til 3-4 cm. For førstegangsfødende vil startfasen vare længere end ved anden eller tredjegangsfødende. Denne fase varer i gennemsnit 9 timer, men det er normalt at fasen varer 20 timer hos nogen. Derfor er det vigtigt (især for førstegangsfødende) at hvile og sove imellem veerne, hvis det er muligt. Så du har mest muligt energi til fødslen.
Gode råd til startfasen
Fokuser på din vejrtrækning og sørg for at trække vejret dybt og roligt. Det kan ligeledes hjælpe på smerterne, hvis du benytter en varmepude på lænden eller på maven. Gør noget, som får dig til at føle dig godt tilpas. Dette kan fx være, at lytte til musik, spise snacks, t
age et varmt bad, snakke med din partner eller dine nærmeste og bliv masseret over lænden,
Udvidelsesfasen
I udvidelsesfasen, som også kaldes den aktive fase, udvider livmodermunden sig mere, til mellem 4-10 cm. Dine veer bliver hyppigere og kraftigere. Du vil opleve dem med ca. 4-5 minutters mellemrum, og hver ve varer mere end 1 minut. I denne fase vil dit fulde fokus være på fødselsprocessen. I pauserne mellem veerne, er det vigtigt at du fokuserer på afspænding og rolig vejrtrækning.
Hvis du er hospitalsfødende, bør du befinde dig på hospitalet på nuværende tidspunkt. Hvis du er hjemmefødende, skal du have jordemoderen hos dig i denne fase.
Overgangsfasen
I denne fase er din livmodermund helt åben, dvs. ca. 10 cm. Og du vil langsomt føle en træng til at presse eftersom barnet komme længere ned, og hovedet presser mod endetarmen. Veerne i denne fase bliver mere kraftige, men du får dog længere pause imellem veerne, så du kan hvile en smule inden pressefasen, fødslens sidste og hårde fase sæ
tter ind.
Pressefasen
I den afsluttende pressefase er barnets hoved kommet helt ned på bækkenet. Livmodermunden er åben. Du vil føle en naturlig træng til at presse. Jordemoderen skal dog først mærke efter, og vil fortælle dig, hvornår du må presse. Presseveerne opleves ofte som mindre smertefulde, og du skal arbejde med dem på en anden måde end de indledende veer.
Når det er tid til at presse, skal du benytte veerne og din vejrtrækning. Jordemoderen vil guide og vejlede sig i forhold til, hvornår du skal tage dybe vejrtrækninger, og hvornår du skal gispe, dvs. tage små korte vejrtrækninger.
Barnets hoved presses ud gennem skeden og jordemoderen hjælper til, at det foregår mest skånsomt for både mor og barn. Efter hovedet er ude, vil kroppen komme ud lige efter eller ved næste ve. Denne fase er oftest den korteste fase, men vil også tage længere tid for førstegangsfødende.
På Moderliv.dk er de fire faser beskrevet i nærmere detaljer.
